multiPROMOS - Mirtilos

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Mirtilos
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16 de Fevereiro de 2022 Expirado!

No móvel do frio

Sabias que? Estas pequenas bagas arroxeadas, de pele firme e forma arredondada, podem ajudar a proteger o organismo contra os radicais livres (agentes agressores externos com que lidamos diariamente, como a poluição, o stress ou as radiações solares) uma vez que contêm uma quantidade considerável de antioxidantes? Devido ao seu alto teor de fibras e baixo valor energético, os mirtilos podem também ser bons aliados na perda ou manutenção de peso, pois o seu consumo proporciona uma sensação de saciedade mais prolongada com poucas calorias. Mafalda Rodrigues de Almeida (Nutricionista ALDI)

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